《体前变向换手运球》高中体育-杨建军

体前换手讲解太多，精讲多练，讲要点就好。跨步、蹬地、转体、探肩、加速。

受益很多，特别是精讲多练，给了学生更多的练习时间，学生的课堂参与度很高。